【ふるさと納税】手軽にお部屋で有酸素運動！ガッチリ昇降運動台：ふるさと納税　台

【ふるさと納税】手軽にお部屋で有酸素運動！ガッチリ昇降運動台20cm


兵庫県三木市　金額 44,000円
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・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 丈夫な5本足タイプで、耐荷重は300kgをクリアしました。 天板もワイドサイズなので足の上げ下ろしも安心です。 高さは12cm・15cm・20cmをご用意しているため、ご自分の体力にあった高さをお選びいただけます。 この商品の高さは20cmの運動台です。 【踏み台昇降運動について】 通常のウォーキングに比べて約1.4から1.5倍のカロリー消費量で、肥満予防に、糖尿病、高血圧の心配な肩にお薦めの有酸素運動です。 天候を気にすることなく、雨の日でも暑い日でも室内で行えるので、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、リラックスして無理なく自然体で継続できます。 1.1回10分、1日2・3回程度を目安に行ってください。 2.1分間30・40回程度でゆっくりと行ってください。 3.台の上では両足のひざを伸ばしてから、次の動作を行ってください。 ※体調の悪い時は、ご使用を控えてください。ご使用に際し、健康上不安のある方は掛かり付けの医師と相談してください。 【お手入れ方法】 お手入

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